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Havanna Marathon "Marabana"

Der "Marabana", das ist der jedes Jahr im November stattfindende Marathon in Havanna, das Wort ist konstruiert aus den Worten Marathon und Habana. Der Marabana findet seit fast 30 Jahren statt und hat mittlerweile Teilnehmer aus mehr als 50 Nationen.

Am Vortag des Marabana findet in Kuba das Volkssportspektakel "Maracuba" in Havanna und unzähligen kubanischen Orten mit insgesamt mehr als einer Million Teilnehmer statt. 

Die 21.097,5 Meter lange Laufstrecke des Havanna-Marathons führt Sie über den Malecon, Havannas Uferpromenade, durch das sogenannte "moderne Havanna", vorbei an dem berühmten Hotel Nacional und über den nicht minder bekannten Platz der Revolution sowie durch die Altstadt Havannas mit seinen Kolonialbauten. Der Weg führt überwiegend über asphaltierte Straßen und ist bis auf ein paar kleinere Steigungen fast durchgängig flach und eben. Der höchste Punkt liegt ca. 65 m über dem Meeresspiegel. Etwa alle 2 km befinden sich Versorgungs- und alle 3 km medizinische Stationen.

Die Temperaturen im November liegen lt. Statistik zwischen 20 und knapp unter 30°C bei hoher Luftfeuchtigkeit. Mit durchschnittlich nur 7 Regentagen ist die Wahrscheinlichkeit für Niederschlag an diesem Sonntag sehr gering. Durch den Wechsel vom nasskalten Wetter in Europa auf die hochsommerlichen Temperaturen in Kuba kann sich unter Umständen eine erhöhte Kreislaufbelastung ergeben. Durch eine frühzeitige Anreise kann man sich jedoch ausreichend akklimatisieren. Wir empfehlen, die Möglichkeit der medizinischen Untersuchung vor und nach dem Lauf zu nutzen.

Klasseneinteilung (jeweils für weibliche und männliche Läufer):

  • frei - unter 30 Jahre
  • Sub-Master 30 - 35
  • Master A 36 - 40
  • Master B 41 - 45
  • Master C 46 - 50
  • Master D 51 - 55
  • Master E 55 - 60
  • Master F 61 - 65
  • Master G älter als 65 Jahre.

Jeder Teilnehmer erhält eine Urkunde mit gelaufener Zeit, allgemeiner Platzierung und Platzierung innerhalb der entsprechenden Kategorie.

 

Eckdaten des Marathonlaufs in Havanna, Kuba:

  • Datum: 20/11/2016, 19/11/2017
  • Teilnahmegebühr: auf Anfrage, enthält: 
    • Startgebühr
    • Medizinischer Check vor und nach dem Lauf
    • Teilnahme incl. Essen am Fest “Maracuba”
    • Erinnerungs-T-Shirt
  • Startzeit: voraussichtlich 07:00 Uhr
  • Sart und Ziel: Das Capitolio in Havannas Altstadt
  • Länge: Marathon 42 km (max. Zeit 5 Std.), Halb-Marathon 21 km (max. Zeit 3 Std.) und “Mini-Marathon für den Frieden” (4.219 m)
  • Lauferfahrung und sehr gute Fitness werden vorausgesetzt.